Day: January 30, 2026

วิธีเก็บรักษามันหวานให้สดใหม่และยืดอายุได้นานขึ้น เก็บได้ 7 วัน: ผึ่งมันหวานให้แห้ง และหลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีความชื้น เก็บได้ 14 วัน: ห่อมันหวานด้วยกระดาษหนังสือพิมพ์ แล้วนำไปแช่ในตู้เย็นที่ช่องแช่ผัก

คุณสามารถทำมันหวาน SHI-TORI ทานเองได้ง่ายๆ ด้วย 4 วิธี ดังนี้: 1. หม้ออบลมร้อน (Air Fryer) – สำหรับสายหวานฉ่ำ ล้างให้สะอาด แล้วห่อฟอยล์เตรียมอบ ใช้อุณหภูมิ 160-200°C เป็นเวลา 50-60 นาที ใช้ส้อมจิ้มเพื่อเช็กความสุกก่อนทาน 2. หม้อนึ่ง (Steamer) – แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ล้างให้สะอาด ตั้งไฟต้มน้ำให้พร้อมนึ่ง ใช้เวลาประมาณ 50-60 นาที วิธีนี้จะได้รสชาติแบบหวานน้อยและนุ่มนวล 3. เผา / ปิ้งเตาถ่าน – สำหรับสายหอมละมุน ล้างให้สะอาด ห่อฟอยล์แล้ววางบนตะแกรงเผา ใช้เวลา 40-50 นาที (ควรหมั่นพลิกตัวมันบ่อยๆ และเช็กระดับไฟเพื่อไม่ให้ไหม้) จะได้มันหวานเนื้อนุ่มพร้อมกลิ่นหอมมิท 4. ทอด – สำหรับสายเคี้ยวเพลิน ล้างให้สะอาด หั่นเป็นเส้นหรือลูกเต๋า (ทอดได้ทั้งเปลือก) ตั้งไฟอ่อน นำลงทอดในน้ำมันจนสุก

รู้หรือไม่ เราสามารถกินมันหวานญี่ปุ่นทั้งเปลือกได้ มันหวานญี่ปุ่น SHI-TORI ขวัญใจสายสุขภาพ 💖 ทานได้ทั้งหัว…ทุกส่วนมีความสำคัญหมด ! นอกจากมันหวานญี่ปุ่นจะเป็น Super food ชั้นยอด ที่สายเฮลตี้หลายคนชื่นชอบ เพราะมีค่า GI ดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าข้าวสวย มีไฟเบอร์สูงช่วยขับถ่าย แถมมีโพแทสเซียมช่วยลดอาการบวมน้ำ ! . 🍠 ทริกเลือกมันหวานญี่ปุ่นให้หวานฉ่ำ สังเกตรอยสีดำที่เปลือก รอยมาจากสาร ‘ยาราพิน’ ที่ช่วยในการขับพิษ ยิ่งมีรอยดำเยอะ มีโอกาสที่คุณจะได้สัมผัสกับความฉ่ำ เนื้อคาราเมลของมันหวานแน่นอน เพราะฉะนั้นหลังอบมันหวานญี่ปุ่น SHI-TORI ก็ทานเข้าไปได้ทั้งเปลือก แต่แนะนำล้างให้สะอาดก่อนน้า 😊

แหล่งพลังงานชั้นดี อร่อย + เฮลท์ตี้ ขวัญใจสายสุขภาพหนีไม่พ้น Super Food อย่าง ‘มันหวานญี่ปุ่น’ เพราะ 1 หัวอัดแน่นไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน แร่ธาตุ แถมเฉลี่ยแค่ 130 แคลอรี่เท่านั้น ! จะทานเดี่ยวๆ ทานคู่มื้ออาหาร หรือเป็นมื้อว่างก็อิ่มอร่อยแถมสุขภาพดีสุดๆ ! . ⭐️ แหล่งคาร์บชั้นดี มันหวานญี่ปุ่นเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ใช้เวลาในการย่อยนาน ข้อดีคือช่วยให้อิ่มท้องมากขึ้น แถมดัชนีน้ำตาลต่ำกว่าข้าวสวยอีกด้วยนะ ⭐️ แหล่งไฟเบอร์ชั้นยอด รู้มั้ยว่า…มันหวานญี่ปุ่นขนาดกลาง ใยอาหารสูงถึง 6 กรัม เท่ากับ 25% ของไฟเบอร์ที่ต้องการต่อวัน ดีต่อระบบย่อยอาหารแบบยื่นหนึ่ง ! ⭐️ แหล่งวิตามินอัดแน่น Vitamin A, Vitamin C และแร่ธาตุ อัดแน่นเต็มๆ มันหวานญี่ปุ่น ช่วยเสริมเกราะภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง แถมมีโพแทสเซียม สารอาหารสำคัญที่ช่วยในการผลิตฮอร์โมน ไขกระดูกและเซลล์เม็ดเลือด

แบรนด์ Shi-tori ใส่ใจในทุกรายละเอียดของคุณภาพสินค้า โดยเฉพาะการส่งมอบมันหวานญี่ปุ่นให้ถึงมือลูกค้าในสภาพที่สมบูรณ์ที่สุด ล่าสุดได้มีการประกาศ ปรับปรุงระบบการป้องกันสินค้าภายในกล่องขนาด 5 Kg. รูปแบบใหม่ เพื่อยกระดับมาตรฐานการขนส่งและลดความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นให้น้อยลงกว่าเดิม การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ: จากตาข่ายสู่แผ่นกันกระแทก ในการปรับปรุงครั้งนี้ ทางแบรนด์ได้เปลี่ยนรูปแบบการห่อหุ้มตัวสินค้า ดังนี้: แบบเดิม: ใช้การห่อมันหวานแต่ละหัวด้วย “ตาข่ายโฟม” แบบใหม่: เปลี่ยนมาใช้ “บั๊บเบิ้ลกันกระแทก” ทั้งด้านบนและด้านล่าง ของกล่อง วันเริ่มดำเนินการ: สำหรับการจัดส่งด้วยการแพ็คแบบใหม่นี้ จะเริ่มตั้งแต่วันที่ 1 เมษายน 2568 เป็นต้นไป

รายละเอียดขนาด Size Snack น้ำหนัก: มีน้ำหนักไม่เกิน 150 กรัม ปริมาณแคลอรี: ประมาณ 135 แคลอรี Size M น้ำหนัก: มีน้ำหนักระหว่าง 151 ถึง 280 กรัม ปริมาณแคลอรี: ประมาณ 136 ถึง 252 แคลอรี Size L น้ำหนัก: มีน้ำหนักระหว่าง 281 ถึง 400 กรัม ปริมาณแคลอรี: ประมาณ 253 ถึง 360 แคลอรี

#มันหวานญี่ปุ่นแท้ แหล่งคาร์บชั้นดี ของสายเฮลท์ตี้ที่รักสุขภาพ 💕🍠 แหล่งคาร์บชั้นดี ของสายเฮลท์ตี้ที่รักสุขภาพ สายออกกำลังกาย หรือควบคุมอาหาร ต้องรู้จักสุดยอดอาหารทดแทนอย่าง ‘#มันหวานญี่ปุ่นแท้’ เพราะรสชาติดี แถมทานก็ง่าย ทานเพียง 1 หัว อิ่มนาน แถมให้พลังงาน และประโยชน์อีกเพียบ ! . ประโยชน์ของมันหวานญี่ปุ่นแท้ ✔️มันหวานญี่ปุ่น 100 กรัม ให้พลังงานมากถึง 88-95 แคลอรี่ ✔️มีค่า GI ต่ำ ทำให้อิ่มนาน ไม่ทานจุกจิก ✔️มีโพแทสเซียมมากกว่าข้าวขาวถึง 18 เท่า ช่วยลดปัญหาเรื่องน้ำหนัก ✔️แหล่งคาร์โบไฮเดรตชั้นดี ช่วยฟื้นฟู หลังออกกำลังกาย ✔️อัดแน่นด้วยไฟเบอร์ ช่วยคุมความอยากอาหาร พร้อมเผาผลาญไขมัน ✔️อุดมด้วยโพแทสเซียม และวิตามิน ช่วยคุมระบบย่อยอาหาร   ใครที่ตามหามันหวานฉ่ำๆ รสชาติดี ที่สำคัญเพาะปลูกจากแหล่งธรรมชาติของญี่ปุ่น ไร้สารเคมี เนื้อสีเหลืองทอง คุณภาพพรีเมียม 🇯🇵 ต้อง #ชิโทริตัวจริงเรื่องมันหวานญี่ปุ่นแท้ […]

คุณลักษณะ : มันหวานญี่ปุ่น SHI-TORI (ชิโทริ) นำเข้าจากเมืองอิราบากิ ประเทศญี่ปุ่น สายพันธุ์เบนิฮารุกะ สายพันธุ์ขึ้นชื่อจากประเทศญี่ปุ่น เนื้อน้ำผึ้งสีทอง เนียนนุ่มหนึบ หวานฉ่ำ ละลายในปาก กลิ่นหอม เปลือกร่อน ทานง่ายอยู่ท้อง ฤดูกาล : สิงหาคม – เมษายน วิธีเก็บรักษา : นำมันหวานญี่ปุ่นไปเก็บในตู้เย็น (ช่องแช่ผัก) สามารถเก็บได้นานถึง 2 สัปดาห์ ประโยชน์ : การกินมันหวานญี่ปุ่นยังเป็นอีกทางเลือกสำหรับคนที่ต้องการดูแลตัวเองด้วย เพราะมันหวานนั้นมีค่าค่าดัชนีน้ำตาลที่ต่ำ เมื่อเรากินมันหวานญี่ปุ่นจะส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มช้า ทำให้ร่างกายค่อยๆ ดูดซึม ลดความอยากอาหาร ส่งผลให้การควบคุมน้ำหนักเป็นเรื่องที่ง่ายมากยิ่งขึ้น สำหรับคนรักสุขภาพ ไม่เพียงเท่านี้มันหวานญี่ปุ่นยังอุดมไปด้วยวิตามินเอ เเละวิตามินซี เเถมยังมีไฟเบอร์สูงอีกด้วย วิธีการอบ/เผา 1. นำมันหวานญี่ปุ่นไปล้างน้ำให้สะอาด 2. นำเข้าหม้ออบ/หม้อทอดไร้น้ำมัน ตั้งอุณหภูมิ 180-200 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 45-60 นาที (ขึ้นอยู่กับขนาดของมันหวานญี่ปุ่นแต่ละหัว) 3. ทดสอบความสุกของเนื้อมันหวานญี่ปุ่น […]

4 STEP อบมันหวานญี่ปุ่นๆ ใครก็ทำอร่อยได้! Step ที่ 1 ล้าง มันหวานญี่ปุ่นให้สะอาด Step ที่ 2 ห่อ มันหวานญี่ปุ่น SHI-TORI ด้วยฟอยล์สำหรับห่ออาหาร Step ที่ 3 อบ ด้วยความร้อน 180 องศา 90 นาที Step ที่ 4 ทาน กลิ่นหอมเปลือกล่อนง่ายหวานฉ่ำเนื้อเนียนนุ่ม ไร้เสี้ยน! เคล็ดลับ! แช่น้ำก่อนอบ 40 นาที เนื้อมันหวานญี่ปุ่นจะนุ่มชุ่มฉ่ำขึ้น